禁煙から半年

タバコを止めて今日でちょうど半年になります。10月13日午後1時20分に最後のタバコを吸い終わりました。
タバコをやめる方法で「3日でタバコをやめる方法」というようなマニュアルや「禁煙パイプ」や「禁煙飴」などなどいろんな禁煙関係の情報やグッズが販売されていますが、私にはこんなものは一切必要ありませんでした。本数を徐々に減らしてやめる方もいらっしゃるようですが、これもしませんでした。
お金を使わずにキッパリ簡単にやめる方法があります。
その方法とは「大好きなことを断って、願をかける！」です。
誰でも大好きなことや夢・願いがあると思います。「現実み」のない夢・願いではどうせ叶わないと途中で挫折してしまいますので、「現実み」のある夢・願いが叶うように「願」をかけてみましょう！
私は自営業をしていまして仕事のことでちょっと悩みがありましたので、仕事が○○○なりますようにと「願」をかけてみることにしました。毎日欠かさない大好きなことを一つ断とうと思いました。私の場合はアルコールかタバコ。どっちにしようか迷いましたが、昔から「酒は百薬の長」と言われ「たばこは百害あって一利なし」と言われますので、タバコを断つことにしました。タバコを吸いたくなった時、吸ってしまえば「願い」は一生叶えられない。このように自分に言い聞かせてます。半年が経った今でもとっても吸いたい時があります。でも吸ってしまえばもう終わりですからね・・・　だから我慢できます。「願い」が叶ったらまた吸えるんですから。でも、その頃にはもうタバコの臭いも嫌になっているかもしれません。
禁煙を考えている方、是非試してみて下さい。(^_^)v